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こんにちは。年長のアスペの子供を持つ者です。最近 色々言われて不安になってしまいました。。
幼稚園の先生（園で一番のベテラン先生）に園の行事を無事にこなせるか心配だと伝えた所、「ママがそんな風だから子供に不安が伝わって子供の状態が悪くなるんですよ。」と叱責されました。そう言われてヘコんでいる所に、先日 児童精神科医の方に心配な事を相談した所「ママは悠然と構えていないと駄目ですよ。ママの不安が子供に伝わると子供は不安になり状態が悪くなりますから。」と言われました。
正直、ずっと不安です。夜 眠れない事もよくあります。就学に向けての心配、姿勢を保持する力等が弱い事、お友達と上手に関われない事、心配の種はいくらでもあります。子供に悟られない様に気をつけているつもりですが。。もしかしたら子供に伝わってしまっているのだろうかと 益々不安になります。体調も思わしくない事も多いです。喘息、めまい症、自律神経失調症。。
私の不安が改善されて状態が良くなれば 子供の状態が改善するのなら何とか不安を解消しなくてはと思うのですが。。焦るばかりで。。みなさんは どう不安を解消されてますか？ストレスはどう解消されていますか？みなさんの経験をお聞かせ頂けませんか？よろしく御願いします。
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