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▼まゆ子さん：
はじめまして、軽度の高機能自閉症のリンクです。
> ２０代当事者のまゆ子と申します。
>
> １ヶ月に、１，２回、目も見え方がおかしくなって困っています。
>全てのものが、目に飛び込んでくる感じです。
>壁の小さなデコボコや、木の目や、細かい部分が気になりすぎます。
>コントラストの強いものも、目に強すぎて、耐えられません。
僕の場合はほぼ毎日起こります。
僕は川に行くと石が飛んでるように見えたり、
浮いているように見えます。
さらにひどい時は全ての物体が青白い光に包まれているように
見えます。後光がまぶしいときもあります。
>想像したものが、目の前に現れたりもします。
僕も自分が思っていることが目の前によく現れます。
人とか数学の問題集のページとか景色とゴッチャになったり、
混乱状態で人と会話できないときがありました。
> 目がおかしくなった時は、何もできなくなるので、うずくまって直るのを待っているしかないです。
僕も目がおかしいと思ったことはあります。
不思議やわと周りに言っていました。
そんな僕の対処法は、一点集中しているときは必ずワケがあると思っています。
一つは
物事の心配から開放されたいと思っている時
一つは
人の思いを敏感に感じ取ろうとしてしまう時
一つは
人の思いを敏感に感じて、人のことを
考えるのはしんどいので僕自身が
休みたがっている時
一つは
外の
刺激が多すぎて、視野に入るものを
限定したいと僕が思っている時
です。
こういう時は
細部のものでも
白黒はっきりしているものを見ると「安心」するという感覚が
僕自身の中にあります。（たくさんのことを考えなくなる）
だから「あ〜〜安心したいんだな」
と最近は考えています。
分かってくれる周りには
「ちょっと心配事が多いからちょっと気持ちの整理
をしています」
と伝えます。
僕は毎日ありすぎるので
目がおかしいことと思わずにいられる方法を考えましたが
まゆさんなりの対処法が見つかるといいですね（＾_＾）
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