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▼乃絵さん：
こんにちは。
>今日も職場で突然泣いてしまい周りを困らせてしまいました。
>しかも一度泣くと３時間ぐらい泣きやむことができません。
>周りからは「いい加減子供じゃないんだから感情的になるのはやめようね」と言われるし、自分でも恥ずかしいから泣くのはやめようという気持ちはあるのですが、
>脳みそというものは頑固なもので、「泣くのはやめなきゃ」と思えば思うほどますます涙があふれます。
パニックなのかどうかわかりませんが、これは私も興奮した時泣くのが止まらないことがあるので、わかるかもしれません。
私は男の人の大きい声とか、頭ごなしに言われることで泣き出してしまうのですが、自分をとてもわずらわしく思います。
「泣く」というのは乃絵さんが言われているようにとても感情的なことだとされているので、私は相手に「感情的だ」とか、「女は泣く」とか思われることはとても恥ずかしい。
泣き始めた私に対して相手に見当違いのことを声をかけられていても、物理的に自分の意見をしゃべる事ができなくなって、とても悔しい思いをします。
頭の中では「泣き止まないと」と思っていても、一旦泣きはじめると
相手にさらに話しかけられたり、相手に何か言おうとしたりするたびに、
些細な刺激でもまた涙が出て、しまいにはしゃくりあげてしまって、
もう自分でもどうにもできなくなります。
頭で考えることは冷静なので、なんとか相手と話をしたいです。
私は泣いてしまう可能性がある場所では、メモ帳を持って行くようにしていました。（たいていメモ帳は持っていますが）
泣いていても、筆談できるかなと。
少なくとも「今話しかけられると泣くのが止まらないので待ってください」
くらいは伝えたいです。
薬は、もしかしたら私も効いているかもしれません。
服薬を始めてから勝手に興奮して涙が出ることが減った気がします。
前は救急車の音などでも勝手に涙がでていましたが、
最近、救急車がそばを通っても涙が出なかったです。
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