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▼凪さん、的確なアドバイスありがとうございます。
早々にお返事いただいていたにも関わらず、返信が遅くなり申し訳ありません。
文章を書くのは、気持ちを吐き出してしまえて、整理できてスッとする反面、現実に向き合うことになるので、なかなかパワーのいる作業ですね。。。こういうとき、うつって不便だなぁと心底思います。気持ちを聞いてほしくて書き込んで、お返事をいただけたことに凄く嬉しく思い、だからこそすぐにお礼を返信したいのになかなか動けなくて。。。申し訳ありません。
こういうようなジレンマ、私がうつだと知っていて理解のある人にしかわからないので、関わりのある人への対応（付き合い）をしんどくても途切れないようにするのが本当に苦しいところです。
わりきってやめてしまったら、社会から離れてしまい、また隔離されたように感じ、ますます鬱がひどくなってしまいますしね。。。そう思い、昨年までは頑張ってこれていたのですが、年末から徐々にわかっていても閉じこもるようになり、人と関わるのが自信なく怖くなってきてしまっているのを強く感じています。何をするのもおっくうになってしまって、感情のコントロール（特にマイナスの）が効かなくなってきました。あせってばかりいて、一週間がとても早く感じられ、「このままではいけない！」と自分に夜になると言い聞かせるのですが、朝になると一気に元気や勇気がなくなってしまって。。。
でも、この掲示板で相談し、こうして多くの方にアドバイスをいただき、背中を押してもらいましたので頑張ってお医者に行こうと思います。
>・薬はまず飲んでみられて下さい。
薬の効果は十分知っていますが、以前副作用で怖い思いをしましたので、とても抵抗があるんです。自分一人で生きているのであれば、楽になるので今すぐにでも飲みたいのですが。。。
（過去のことについては、フリージアさんへの返信に詳しく書かせていただけましたので、宜しければ読んでみてください。）
>・今の状況を心療内科でお伝え下さい。
>（できればカウンセリング希望と仰って下さい）
薬物療法を勧められるかもしれませんが、病院へは行きます。
もう、自力でなんとかできなさそうだし、今の状態（自分）にとてもイライラしてしまっているので、歩き出すのは怖いですが、立ち止まっていてもひどくなるばかりなので、こわごわながら、すすむことにします。
どうかよろしければ、これからも応援していてくださいね！
ありがとうございました。
>そのほかのことは、そちらでも専門的見地からのアドバイスやお悩みの点の相談にものってくれると思います。
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>今薬を飲んでいても、将来妊娠はできると思います(妊娠リスク、搾乳リスクも風評と事実が異なったりしている面もあります)。
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>目の前に頓服や常用の薬があるようでしたら、今日からでも飲んでみることが、近道のような気がします。
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