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▼タウゼロさん：
>ここ1年位何かやろうとしても集中できなくて困っています。
>特に最近は人付き合いや行動を起こすことが苦痛です。
>ネットや買い物等の行動はできるのですが
>勉強や見たことのない映画を見る、文字数の多い本を読むことが
>嫌になりました。
>寝付きは良くむしろ何時も眠いくらいですが、長時間寝ても疲れが取れません。
23〜27くらい…大学３年から修士課程が終わるまでの僕も、よくこんな感じのうつ症状にさいなまれてました。
大学が海の近くだったので、夜に膝くらいまでつかって、呆然と立ちつくして
いたこともあります。
卒論・修論も、時間を有効に使って行けず、かつどっからどこまでやったらよいのか皆目分からない暗中模索の状態で、最後は同じゼミの友人はおろか妹までも、手伝ってもらって、迷惑をかけてしまいました。
13〜15年たった今でも、野外調査やデーター収集に追われて、『書けないのでは…』という不安に押しつぶされそうになる夢を見ます。
>もともと人付き合いが苦手で何時も浮いてたのですが、
>研究室の人間関係が上手く行かず、こなさなければいけない予定も
>たくさんあってグッタリしています。
>もうすぐ就職活動の時期ですが、どうしたら良いのかも分かりません。
100％完璧じゃなけばならないと思いこみすぎないことにつきます。
遠い未来に、『〜であることが難しい（＞＿＜）』と悩むよりも、今直近にある『できそうで楽しくやれそうなこと（＾＿〜）』を少しずつこなしたほうが、良い視野・視界が開けて、楽しい人生が歩めるようになっていくと思います。
がんばらなくっていいんです。ゆっくり歩きましょう！
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