アスペルガーの館の掲示板

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[#41588] Re:妄想？偶然？

Cyperus-A - 13/7/3(水) 12:57 -


	引用なし

	パスワード

▼kawasakiさん：
>
>なぜか私が家で話していたことに
>近い内容のことを言う人がいて
>それが、何度かあって
>更にもしかするとネットの閲覧履歴なども
>見られているのでは？などと、
>妄想的になっています。

　この辺はたぶん…ネットに投稿した経験がある人ならば、恐らく何回かは
そんな恐怖感を覚えているとは思います。

>本当にただの偶然ならいいのですが、
>いつも見られているような気分は疲れるし
>落ち着かないのでどうにかしたいのです。
>冷静に考えれば私のことを盗聴しようとする人なんて
>いるわけないのに。

　けれども、“半月”“半年”とか、長期間続いてしまってるならば、薬による治療が必要かもしれません。

　とりあえず…スマホなども含めて、情報端末を“夜□時以降は開けない”などして、積極的に安定した睡眠を確保することが、心の安定に必要かと思います。

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