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▼レモン蒸しパンさん：
返信の続きデス。
>無いけど諦める、という気持の人は、まくいるそちとるさんだけじゃない。
無いけど、というのは、何デスか？
何がなくてあきらめるという事でショウか？
よかったら教えて下サイ。
>四十路でもだらけないで、えらいなあ、さすがだなあって、ね。
>四十路のころの母って何やってたかなあ、私は一日の時間をどう使って何やってるかなあ…って…………(ーー;)
>…………恥ずかしさで耳を塞いで宇宙へ帰りたくなってしまいますが。
私は虚弱体質のため、働けず、体力があまりに足りないから、直ぐに、
ナーバスになってしまい、精神的に不安定になっちゃうんデスよ。
主人が、運動して体力と精神力は嫌えられるって言うから、
頑張って歩いているっていうか……
実際に効果が出始めているから、それを逃す手はナイ！！
ゲーム好きのド下手くそ、下手の横好きで音楽ゲームのユビートやって、
なんと今日は、オールパーフェクトしてしまいまシタ。
これじゃ、夕方か、夜に雷でも着そうで怖いデス。
下手なのに、いい成績を出すと、天気が荒れるんデス。
或いは地震が来るかも知れまセン。
エクセレントはヤヴャイ（＠o＠）！？
>今、大変大切な生きる術である、提出物や手続き書類を書かなくちゃならなくて
>書き上げられないことと、
>そのストレスで乖離かなんかを起こすようで？分裂、記憶障害を起こしてしまうこ>と
>→その結果として書類を置き忘れて遠くの提出先に行ってしまったり
> 押し入れに入っている現象が起きていて
>→交通費も倍かかり、時間と体力も消耗して、自罰衝動が出てしまう状態？
>これだけの不適応と症状が出ているわけですよね？
>
そうそう、まさしくそれなんデス。
あれから結局その日は動かないことに決めて、
違う日に手続きしまシタ。
それにしてもなんてこんなに馬鹿なんだろう？＞＜
自分が嫌になってしまうのデスよ。
だらしのなさに腹が立って、傷が残らない程度にリストカットしてしまう事
がありマス。
ゲームで好成績を出すのは、森谷一江２６歳、太田正巳２６歳の人格。
こいつらは、ゲームはまあまあできるけど、
すごくだらしのないADHDで、
大事なものを勝手に持ち出して隠すので、
こらぁ！かずえ、まさみ、どこへやったんだ、バカ野郎！
と言いながら物差しで体をバシバシ叩くんデス。
これもあとは残らないから大丈夫。
あとで困るようなお仕置きはしまセン。
もちろん傷も残りまセン。
そうでもしないとイライラして、ジェット機並みの大声で怒鳴っチャウ。
>精神疾患の運動療法の必要性って言うのが、あんまり単純なものじゃないそうでね。
>
>今時の精神疾患薬の副作用として、太りやすいことがあるそうで、
>
>太るデメリットとして、ありますよね？高血圧とか、内臓脂肪とか、寿命を縮めてしまうリスクも一緒に高めてしまう。
>生活の質も、動くのおっくうだから下がってしまう。
>
>だから食事療法と一緒に使うのが運動療法、だそうなんですよね。
>
現在かかっている精神科では、体に悪い薬を出さないんデス。
だから以前の１／４くらいしか薬を飲まずに一か月は経ちマス。
内臓が弱っていると薬も効きにくいため、
運動して内臓脂肪を落として、健康な胃腸になって、はじめて、
薬が効くのだそうデス。
あまり強い薬は、確かに太るし、心臓にも肝臓にも腎臓にも悪影響。
でも、うちのドクターはそういう薬を使わず、漢方や、副作用の
出にくい量で、効き目が確かにあるような薬をくれマス。
私は、体調がよくなり、今の薬で十分デス。
副作用はありまセン。
勇気を出してクリニックを変えてよかったと思いマス。
>認知障害、意識障害、ＰＴＳＤ症状の治療に直結するなら私の頭でも分かりやすい>んですが、そうでしたっけ……？
認知障害は若いころから指摘されていまシタ。
あと、性同一性障害に、自己同一性障害、境界型＆自己愛性人格障害
もありマス。
物心つかぬうちから虐待を受けていて、トラウマがひどいのデス。
従弟はいじめで殺されましたし、
親友のAちゃんは止めたのに、結局自殺。
それから私は仕事ができず、重いウツにかかり、リストカットが酷く
なったので、精神科の看護師はクビ。
ほかの部署で働いたのですが、いつも疲れ切っていて、
結局、仕事は全くできず、ひきこもり。
特に父親から殴られてばかりで、精神的におかしくなりまシタ。
>私もね、むかしむかし、抑うつって感じの診断されたころには、「身体動かしなさいよ―(^∀^)／ケラケラ」な、善意の声を掛けられたことはありますよ。
>もう若い私は今よりも視野狭窄ですから、言われた時だけガーッと遠出する、出先でやっぱり理屈でたくさん考えなきゃならない事態が発生する、筋肉痛になる、家の中が片づけられなくて自己評価が滝のように下がる、でもその後のフォローとかフィードバック返す人が誰も存在しないから、達成感とか、爽快感とか、そんなの全然無いんですよね。そして抑うつの根本原因の職場に戻り、私は伝播しやすい受動なので、全部全部矯正前の認知で受け止めてまた悪循環にはまる、という愚
>他にも、発達障害特有の憂鬱感を解消させるために運動しても、あんまり響いてこない、というぼやきもどっかで見たことあります。
>
>だから、運動療法単品には、私はあんまり心を開いていないんです。
>
>>でも、あんまり疲れると、死にたくなるから、休息も大事にしなくちゃネ。
>
>そこまでやる……………のが、まくいるそちとるさんなんですものね…………。
>
きっかけは、主人が医学に詳しくて、医師免許はないけど、准看護師の
まくいるよりも詳しい知識と実績があるから。
信頼してアドバイスに従っていたら、運動療法に、
ADL=日常生活動作
を頑張って、最初っから諦めたり、いつもいつも人に頼り切っては回復
の妨げになる、だから自分から進んで、できるところまで精いっぱいやる。
それでだめなら誰かに助けを求めて。
主人も、福祉のワーカーさんも、保健師さんもいるのだし、
支援センターの人に相談もできマス。
>ありがたいけど、まくいるそちとるさん、特に人格分裂は、精神の手術のような、>専門家の繊細な治療を受けなきゃならないものなんじゃないですか？
そう思うでショ？
だから今のクリニックに変わったんデス。
暫くしたら、トラウマの専門治療を先生と一対一でやって貰えマス。
テレビにも何度か出てきている有名なクリニックデス。
多重人格の治療も専門に扱ってくれマス。
だから、遠いけれど頑張って通院していマス。
>まあね、過去の職業でラポート取って接し慣れてきた経緯はあるんでしょうけど…
>その腕は尊敬に値するものだとは思いますよ。
それは、もともと、私自身が統合失調と同じ症状の悩みや苦しみ、
折檻、その他、ボロボロにされたから、心に傷のある精神科の患者さんの
気持ちがよくわかっただけデスって。
そんなことないとか、心配するなとか、じゃなくて、
ああ、そんないじめにあっていたのね、（被害妄想の患者さん）
私もいじめにあってきているんだよ、だから一緒に頑張ろう。
何かされてもケンカしないですぐにナース室に来てね。
って言っただけで、険しい顔をした患者さんが、ホッとするんデス。
よく、同病相哀れむっていう、それデス。
>だからって、見慣れてるから、分裂患者ってそういうものなのよね、おしまい！で>いいわけじゃないと思う。
その通りデスね。
長くなったので、また続きを書きマス。
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- 14/8/15(金) 14:12 -
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