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▼ジョンさん：
お返事ありがとうございます。
>昨日は返信できず済みませんでした。
>家内がインフルエンザで寝ていますので、食事の片付けなどの家事と
>子供たちの朝食の準備で投稿できませんでした。
奥さんがインフルエンザとのこと。
大変な所、返信いただきすみませんでした。
お大事になさってください。
>>それと、前にも書きましたが、薬は副作用などが心配です。
>>
>副作用については、医師が定期的に血液検査をして、
>健康への影響がないかチェックすることになっています。
血液検査で、わかるのですね。
>>ところで…この催眠療法っていうのは、ジョンさんに
>>とって効果はあったのでしょうか？
>>今、別の医療機関にかかっておられるという事は、あまり効果が
>>みられなかったという事でしょうか？
>
>私が受けた催眠療法は、アルファ波が増加する音を聞きながら催眠に
>入るという方法でした。音は胎内音のような「ザーザー」という音
>でしたが、広島から帰ってみると、家内が「ダイエット」グッズとして
>使っていたヘッドホンの音が同じ音でした。手軽に入手できるかも
>しれません。私は自立訓練法も自己流でやっていましたので、
>体をリラックスさせて、家内のヘッドホンの音を聞いてしばらく
>続けていました。催眠は覚醒する時に、合図が必要なので、
>注意が必要です。
では、自己流でやる時も何か合図を必要とするのですね。
子供が産まれた頃、胎内音を聞かせると、子供が安心して眠る、
というのが流行って（今でもあると思いますが）
胎内音のテープというのをもらいました。
「ザーザー」という音と心音のようなものが入っていて
私には、雑音にしか聞こえなかったのですが…。
ちょっともう一回聞いてみたくなりました。
>催眠は睡眠と違い、意識はあります。先生の話では、眠らなくても
>催眠状態に入るそうです。
>私が催眠療法を受けたのは、首の手術の後遺症で、足に痛みがあって、
>歩けなかったからです。２泊３日で広島まで行き、治療を受けましたが、
>治療の後には、痛みはあるものの、歩く時の痛みが軽減して、
>あまり気にならないようになりました。
>治療が続けられなかったのは、広島まで行く交通費がなかったからです。
そうですか…。快方に向かわれたのに残念ですね。でも、痛みが
軽減されて良かったですね。
私も興味はありますが、住まいが奈良なので、広島までは
とても行けません。
それと、今の所は、さしせまった危機はないので…。
将来、子供が大きくなって、どうしても恐怖症を克服できなくて
悩んでいたら、受けさせてみてもよいかな、と感じました。
>>今日ジョンさんのホームページ拝見させていただきました。
>>
>>そちらの方でも掲示板を作っておられるのですね。
>>また、おじゃまさせていただきます。
>
>よろしくお願い致します。
ジョンさんの生育暦を読ませていただきまして
大人の期待にこたえようと、がんばってこられた所が
自分とリンクして、少し、いえだいぶ辛かったです。
何と言ったらいいのでしょうか…？
何かコメントしようと思うと、心拍数が上がるような感じで
言葉が浮かんできません。
こういうのをトラウマというのでしょうか。
実は、私自身が、催眠療法を受けたいのかもしれません。
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