アスペルガーの館の掲示板

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[#6552] Re:・・・家にいても苦痛です

三月うさぎ

- 05/5/23(月) 9:05 -


	引用なし

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▼始明さん：
子供が二人とも高機能自閉症ですが、私自身も発達障害圏にいます。

>メールの内容は｢お母さんが掃除機させたから、怒ってるんやろ？でも、これから先も嫌な事はいっぱい出てくるよ。始明もセンター行ってるんやから、何か学習してきてほしいわ。｣と言うものでした。

自閉は否定されることをきらいます。

それでなくても、健常の方よりできないことが多いんです。あたりまえに生活することすら、わからないことだらけなんです。そうなると、生活全てが不安です。
そこを「そんなこともできなくてどうする」と、叱られると、自分を失ってしまいます。
将来嫌なことはもっとでてくるでしょう。
でも、それがわかったとしても、自閉圏は、「現状の嫌なこと」が我慢できないんです。

私の場合は、もう自分で
「私はつまらない人間なんかじゃない、なにひとつ満足にできない人間なんかじゃない、役に立たない人間なんかじゃない、私は間違ってない」
と、自分で自分に言い聞かせて自分を保つしかない。

でなければ、自分が崩れてしまいます。

>でも絶対にお母さんが謝らない限りは仲直りするつもりはありません。
>どうすれば良いのか分かりません。

あちら側に「わかってくれ」というのは、無駄です。わかってもらおうと思う方が疲れます。
ただあちらの気持ちはこちらはわからないし、逆にこちらの気持ちはあちらもわからない　それだけです。

あとは、「自分を保つ」にはどうしたらいいか？を探します。
例えば、過去において自分に自信がもてた時期を思い出して「私はこの時期、こんなにバリバリ仕事をしてきた。だから私は何もできない人間なんかじゃない」
とか、自分の得意分野を生かせる場を思い出して「ここでは私はリーダーでやってこれた、だから私は何もできない人間なんかじゃない」
と、言い聞かせてます。

自分を保たないと、私も精神科行きだなあ…と、ここ最近ちょっと情緒不安定気味なので、よーくわかります。

あ、ごめんなさい。なるだけ文を端折ったのですが、まだ長めですね。

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