アスペルガーの館の掲示板

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[#32024] Re:とっさの一言

ちゃっぴ～ - 09/10/1(木) 17:06 -


	引用なし

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これは自分で見出して行くしかないのでは、と思っています。
私もカッとして自分を見失ったりと色々ありましたし、２次障害にも
なったりしました。いいと思ったのは反論したりやり返す前に深呼吸を
することです。まずは冷静になるというのが大切だと自分に言い聞かせて
います。でも小学３年でそれができたかと思い返すと自信がありません。

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