アスペルガーの館の掲示板

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[#32020] Re:予定が未定が不安

ちゃっぴ～ - 09/10/1(木) 12:19 -


	引用なし

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こんにちは。ＡＳ当事者です。ちょっと前にこれに似た書き込みをしました。
私個人の意見ですが、不安に感じることは完全になくすことは出来ないと
思います。
私の場合、薬を飲んだり、その行事を避けたりしています。他の方も
音楽を聴いたりお気に入りの持っていったりして不安の解消を
しているようです。
慣れれば・・・とも思いましたがいつまで経ってもなれるということはなく、
身内とそれについて頻繁に会話して少しでも不安の緩和をしています。

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