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こんばんは。
ここの掲示板に書き込みをさせて頂いたら、本当に気分がふわふわして、楽だったので、今日は頑張って長時間外出してきました。
ipodに入っている、お気に入りのバンドの音楽を音漏れするくらい大音量で聴きながら、オートバイを運転すると、以前よりかなり楽でした。
音楽を聴くという事は、かなり効果的だと思いました。
ＣＤショップに行った後、アクセサリー店や服屋を見て周り、ＣＤショップでは買い物も出来ました。
帰りにコンビニに寄った際、人が多くかなり辛かったのですが、その時に気が付いた事があります。
「もしかしたらこの社会は法律以外のルールがあるのかも？」と思いました。
正直、法律を覚えて守るので精一杯ですし、その法律も完全に守れてるわけではないのに、まだルールを覚えるのはとても苦痛ですし、現在、あまり正常に思考が働いていないので、勘違いかもしれませんが、本当に私が知らないだけで、他の皆はしっているルールが潜んでいる気がします。
また、身勝手な事を書いて大変恐縮ですが、お話していただく方は、もう大丈夫ですので、無かった事にしてください。
今は、古くからのインターネットを通じた友達が助けてくれました。
それでも、僕に興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、最初に書いてしまった責任があるので、宜しくお願いします。
まだまだ、不安は沢山ありますが、頑張っていこうと思います。
明日、ちょうど診察日なので、認知行動療法の事を含め、先生と話し合って見たいと思います。
管理人様、皆様、ここの掲示板のお陰で、本当に助かりました。この場を借りてお礼を述べさせてもらいます。
本当にありがとうございます。
また、相談事を書き込んでしまう事があるかもしれませんが、お願いします。
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