アスペルガーの館の掲示板

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[#22520] 食生活について

Sucoca - 07/10/24(水) 23:00 -


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食事についての質問です。

大変素朴な質問ですが、皆様、食事はどうやってとっているのでしょうか。
私の場合、空腹感と満腹感が実に極端で、ある事に没頭すると１日１食の日は軽く沢山あります。逆に、どうしても食べたくて仕方がない時には１日に５食も平らげてしまう事があり、「１日３食」と言う定義通りの食生活が定まっておりません。

当事者の皆様の中に、こういった方はいらっしゃるのでしょうか？
また、どう言った工夫をされてるのでしょうか？参考情報を頂ければ幸いです。

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