アスペルガーの館の掲示板

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[#19069] Re:休憩の問題

笛 - 07/4/27(金) 16:38 -


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白さん、こんにちは。

デスクワークの息抜きとしては、疲れを自覚しにくいということですから、最初から「何分仕事を続けたら何分休憩する」と決めておいてはいかがでしょう。
55分おきに5分の息抜きですと、1時間ごとの区切りがつけやすいので休憩のタイミングがわかりやすいし、息抜きの時間超過が防ぎやすくなり、良いかもしれません。

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