| |
▼輝凛さん：
>発達障害と診断されている成人です。私は自分の極度の記憶力の悪さに困っています・・・・。診断される前から、自分は忘れっぽい事は自覚していて。記憶力が悪すぎて、学生時代に関わらず、社会人になって働くようになってからもどの仕事も全く頭に入らず周りを呆れさせるばかりでした・・・。私の場合、自分で重症じゃないかと思うぐらいの記憶力の悪さです。例えば、人に昨日どこに行ったか？と聞かれても、究極の場合その場所（地名・駅名）さえ思い出せない時があります。また、自分が入ったお店の名前や食べた物や、何かをしたときの日にちを聞かれた時も咄嗟に出てこなくて、何分も考えてもでてこない場合があります・・・。相手にはそんな事も思い出せないなんて有り得ないと呆れられます。発達障害と関係あるような気がするんですが、どうしてこんなにも記憶力が悪いのでしょう・・？一体記憶力をよくするにはどうしたらいいのでしょう？
記憶にはいくつかのタイプがあって、その障がい対しても、そのタイプごとに対処法が違ってきます。
輝凛さんの場合、どちらかというと『今やったことを、覚えて、後に言語化・動作化』するための力である記銘力に問題があるのかもしれません。
忘れてはいけないことは『メモを取る』という事務的な対策も、必要なことは必要なのですが、それよりも『うつ』・『注意力障がい』・『強迫性障がい』など、注意や集中の機能を壊してくるようなメンタル面での問題を抱えていないか、主治医の先生に現状を話して検討をしてもらい、必要に応じては躊躇せずに、投薬による治療に踏み切ったほうが良いと思います。
あまり『忘れちゃった（＞＿＜）』とそのことに対して起きた失敗について、自責しすぎないで下さい。どんな人でも一日一個は『小さな』失敗をし、一ヶ月に一度は『怒鳴られる』失敗をし、そうして一年に一度は『本当に申し訳ないです…ｍ（_ _）ｍ』という失敗をしているものなのですから…
|
|
