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▼リゲルさん：
リゲルさん、お久しぶりです。
>発達障碍だから諦めなければいけない、Ａタイプ（AS、ADHDタイプの
>造語です）らしく生きなければならないのに、人と雑談したいという
>気持ちを抑えられません。
リゲルさんのこの気持ち、ごく自然だと思うんです。雑談したいって思う気持ち、普通に自然に そして勝手に湧いてくるものだと思うんですよ。
発達障碍だからあきらめるなんて それは悲しすぎます。それに、自分自身に嘘つくことになりませんか。
Aタイプらしくっていっても、Aタイプ人のたちでもそれはもう極端に性格違ったりするから、目指す方向はひとつじゃないと思います。
うちの娘は、きっとリゲルさんにかなり近い感性の持ち主です。
昔の「自閉症」の知識しかない人からみたら、かなり？なタイプです。
人恋しく 常に人に関わっていないと寂しくて寂しくていられない。
いつも お友達と遊びたい。
グループに加わっていたい。
ひとりでいることに満足して遊ぶことはできない。
でも、コミュニケーション方法に難がある。
こんな子です。
私は娘にとって いまの状態で「独りを楽しもう」は無理難題だと思っています。方向性が違いすぎるからです。
彼女にとっては「独りを楽しむことが出来る」ようになるには、「寂しさを感じない程度に人(友人)とのつながりが保てる」ようになることが必要なんじゃないかと。
そう考えています。
ひとつ気がついたことがあるのですが、リゲルさんはもしかして『みんな』と仲良くなりたい(気兼ねなく接するくらいになりたい)って 心のどこかで思っていませんか？
これは、定型発達の人たちでも無理なようですよ。
人と人との相性って大事ですし、しかも変えることがほとんどできませんから、定型発達の人も相性が合わない人達とは、上手に距離をおいて対処してるようです。
もしかしたら、この上手に距離をおいている状態を リゲルさんは仲が良さそうと見ていないでしょうか。
そんなことなくて、気が合わない人同士のときは 普通に雑談してるようでいて 相手にすごく気を遣いあってたりするもんです。
意外と職場の人たちって そういうものだったりしますよ。
そういうことがありますので、まずは、自分を苦しめる疎外感を軽くしていきましょう。
あとは、自分にとって相性があいそうな人のタイプっていうのが 自分でわかってると 職場でも親しい人を作りやすい気がします。
カンなんですよね。(これは経験で培うのかもしれませんが、何か技術などもあるかもしれませんね。)
私の場合などは、たいてい集団にいてもそういう人(気があいそうな人)はわかります。そうするとあまり無駄な労力を使わずに 雑談しやすい状態にもっていけます。
それと、集団(３人以上)で雑談しているときも大きく分けて 話し役主体の人と聞き役主体の人にわかれてたりします。
主に聞き役でいき、たまに話す程度だとボロが出にくいし、周りにも話をよく聞いてくれる人って思われやすいです。
また、集団の雑談に聞き役で加わってると、人の観察もしやすいので、どの人が自分にとって話しかけやすい雰囲気を持っている人か 判別しやすいんです。
それを利用して、話しかけやすそうな人に接近する機会を多くすると 親しい人ができやすくなります。
>趣味らしい趣味もありません。
趣味はあったほうがいいです！他の人にとって、その人の性格を知るひとつの手がかりになります。
趣味がはっきりしている人だと、周りの人も安心して話題がふれるので話がしやすかったりするんです。
話しをするきっかけ作りに 趣味は貢献してくれます。
それに なにより 好きな熱中できる趣味があると自分が楽しいですから。
リゲルさんが求めるところとは違うことを書いてしまったかもしれません。
でも、リゲルさんが本当に望んでいることを実現される方向のほうが、幸せの近道だと思えるので…。
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