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はじめまして。ＡＳの診断を受けている者です。今までの社会での生きにくさがＡＳや発達障害から所以していたことに驚きと未だ自分の中で受け入れられていない状態です・・・。もともと対人関係を築くのが苦手だった自分が、社会性やコミュニケーションの障害が主体のＡＳだと分かり、とてもショックだったのといろんな事に対して、過敏だったのも五感の障害からきてるものだと知り、大変ショックでした・・・。加えて、どこに行っても自分は周りとの違和感があり、また様々なところで疎外されたり、人格非難されたりしてきたので、他人に対する恐怖感が一層強い人間になってしまいました・・・。最近自分が気づいたのは、私は「分からないものに対する不安」がすごくあるんだなと分かりました。自分にとって、「分からないもの」「理解できないもの」に対しては、ものすごくイライラしてしまいます・・・。大方の人が分かって理解できていることでも、私だけ分かっていなくてイライラしていたんだな・・・ということが改めて分かりました。
今まで、家族を含め周りの人達で私のことを心から理解してくれる人達に恵まれてこなかったせいで、あちこちであらぬ誤解をされてきたり、疎外されてきました。そのためか、未だ自分のアイデンティティが確立していなくて生きるのが苦しいです・・・。人の評価ばかり気にして生きてきて、何も確立していない自分に気づき、自己嫌悪のような感覚を持っています。
今まで、自分の言動で嘲笑されたり注目を浴びたりすることも多く、そのせいで傷つきやすい人間になり、人が信用できない性格になってしまいました。自分で自分を護っていないと人に、いつ貶められるか分からない・・・という不安と恐怖が常にあり、簡単には人を信用しないし、常に嘲られるんじゃないかと気を張っていないとならないようになってしまってすごく疲れています。一人で生きられるなら生きたいと昔は切に思っていましたが、今は発達障害でＡＳだから余計に、「一人で生きるのはかなり困難なのだ」という結論に達しました。でも、周りから敬遠されたり疎外されたりばかりで人との関係が築けません。
ですが、心の中はすごく孤独感で押し潰されています・・・。周りの人達や友達などから敬遠されたりしないようにはどうすればいいのでしょうか・・・？
どうか教えてください。。。
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