アスペルガーの館の掲示板

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[#14488] 眠れないのです

スヌー - 06/9/23(土) 15:14 -


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はじめまして。
最近この掲示板に出会い参考にさせてもらっています。
我が家は皆それぞれ当てはまる部分があって困る事もたびたびあります。

今は高校生の娘の睡眠について困っています。
毎日夜中の３時にならないと眠れないようです。
以前は夜中に説得したり喧嘩して寝かせていましたが、
私の体調が悪くなり今は何度か起きてきて声掛けだけしています。
でも娘も体調が悪くなってきています。
なんとか早く寝かせたいのですが、
勉強をし終わるまでは寝れないのだと言います。
何かいい方法はないでしょうか?

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