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▼スイートポテトさん：
>私は頭痛の経験がないので、想像するしかないのですが、本当にお辛い事と思います。
>我が子も頭痛の発作が始まる事に、常に強い不安を持っています。
>一度主治医に、抗不安薬の事を相談してみたのですが、まだ幼いという事で処方してもらえませんでした。
>たーちゃんさんの頭痛も落ち着いて、長い時間お仕事ができるようになると良いですね。
こんにちは。メルアドを載せておきましたので、またいつでもメールください。
私の頭痛は不定期に起こり、片側だけに（しかもその時によって右だったり左だったり）起きるため、予測がつかずにとても怖いです。しかも頭痛から吐き気・食欲不振がくるため、とても辛いです。嘔吐しても頭痛は治らないため、そういう場合は寝て治すしかないです。
>我が子も身長だけ標準以上でとても高く、体はがりがりです。たーちゃんさんが大人になって普通の体型になったと聞いて、安心しました！
普通の体型ではありませんよ。身長の割に首がすごく長く、頭が大きくてなで肩のため、余計に首や肩が凝ってしまって頭痛に繋がるのだと思います。父は182cmもありますが、首の長さも平均的で頭も小さく、肩幅もあるためか、頭痛に関しての悩みはないようです。
>私もそうなのですが・・筋力が弱いようで、すぐに姿勢が悪くなってしまいます。注意したいと思います。
>深呼吸はリラックスするのに良さそうですねー。うちの子供は不安が強く出て、体も緊張してしまうタイプなので、試してみたいと思います。
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>食事やお薬・サプリの事もアドバイス下さり、有難うございます。
>とても参考になりました。色々試してみたいと思います。
>またわからない事があったら、是非教えてください。
>有難うございました。
筋力が弱いのは、僕も言えます。174cm67kgで標準的な体型の割に体脂肪率がやや高く、そのことは筋肉の量の少なさを表しているのだと思います。肉があまり好きではないので、肉ももっと食べないと…と思っています。
筋トレも大事かなと思い、腕立て伏せや腹筋もやっています。
サプリといえば、私の知り合いの人が、「カルシウムマグネシウム」を飲むようになって、頭痛が落ち着いたらしいので、一応お知らせしておきます。では！
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- 06/7/6(木) 12:37 -
