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▼ｍａｒｉｋｏさんへ
はじめまして。
わたしも、AS当事者大人向けの本を探しています。
marikoさんのおっしゃるとおり、ASの当事者で成人して社会生活を送っている人向けの本って数が少ないですよね。わたしも、書店やネットで探してみたのですが、なかなか見つからず･･･
そこで、行き着いたのがAD/HDの当事者向けの本です。
AD/HDにも、ASによく似た人間関係の不器用さを抱えている人がたくさんいるということで、ASの人にも通じるところはあるかなぁ･･･と思い、読んでいます。
こちらは、種類も豊富ですよ。
わたしが読んでよかったものを下にあげておきますね。
良かったら、参考にしてください☆
『どうして私、片づけられないの？−毎日が気持ちいい！AD/HDハッピーマニュアル』 櫻井公子著/ 大和出版
→ AD/HDの女性向けに書かれた本。人と上手にお付き合いする方法、書類の整理術、遅刻しないための時間術など、働く人に役立つスキルが満載です。
『のび太・ジャイアン症候群５ 家族のAD/HD 大人のAD/HD お母さんセラピー』
司馬英理子著/ 主婦の友社
→ タイトル通り、AD/HDを抱えている母親や主婦、そして全ての女性のための本です。主に、家庭生活で役立つスキルが中心ですが、自分自身を大切にする方法
なども載っています。
『片付けられない人の人生ガイド』
サリ・ソルデン著・ニキ・リンコ訳 /WAVE出版
→ 現在読んでいるところです^^障碍の真の受容、そしてそれを持って生きていくためのアドバイスが載っています。
わたしは、翻訳本はあまり読まないのですが、これはすっと心に入ってきて読んでいて、泣きそうになりました･･･
『あなたがあなたであるために 自分らしく生きるためのアスペルガー症候群ガイド』 ローナ・ウィング監修・ 吉田友子著 /中央法規
→ 子どもむけの本ですが、大人が読んでも十分納得のいく本だと思います。
読みやすいです。
自分自身、診断を受けたわけではありません。しかし、人間関係が不器用でそそっかしいので、上にあげた本を読んで、勉強しています。
社会で生きていくことは、本当に大変ですよね･･･
だから、少しでも自分（そしてAS）について学び、自分を受け入れた上でさまざまなスキルを身に着けていかなくちゃいけないと思います。あまりの課題の多さに落ち込むこともあるけれど、一歩一歩進んでいきたいです。
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