アスペルガーの館の掲示板

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[#1488] Re:途中で止められない

みーぽん - 04/11/15(月) 12:40 -


	引用なし

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▼いぬかいさん：

>自分に御褒美かな？　
>「我慢した私って偉い？」ってハッカ糖やボンボンを食べる。
>職場だったらガムを噛むと落ち着くのでガムを噛みます。
>
>私はミント系のスーっとした味に気分が落ち着くのです。
>次に食べると落ち着くのが何故か梅（笑）
>
>
>手を止めて寝る時もとか御褒美にペパーミントリキュール一杯飲みます。
>（ブランデー、日本酒の時もあり）

いぬかいさん、ありがとうございます。
自分にご褒美って発想が浮かばなかった。目からうろこです。
他の人が出来て当たり前のことが自分には出来ない！と思っていたから、責める気持ちばかりが自分には強くて…。

でも出来なかったことをがんばって出来るようにしてるんだから、ご褒美があったっていいんだ。
ご褒美を何にしようかな？そう考えるだけでもなんか嬉しい！
ついつい「自分の時間が欲しい」って言っちゃいそうだけど、大好きなコーラ飴にしようって思います！

ありがとございます！！

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