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子供のことでトラブルが続き、気持ちが一か月ほど落ち込んだままです。
私を受け入れてくれている知合いに会うと一時気分が戻るのですが
1日くらいでまたいろいろ思い出してしまい落ち込みが戻ってきます。
（これはフラッシュバックというのでしょうか？）
何とか1日の家事はこなしています。
でも体の力が入らない。
よい天気の日に鼻歌歌いながら掃除をしたり、
たまには空いている時間に楽しく趣味に没頭したりしたいのに。
とりあえずやっている、どうしよう、一日がまた終わっちゃう、
空いた時間があっても落ち込んでなにも楽しめない、の繰り返しです。
鬱っぽいのかな？
こういうとき、どこに相談すればいいのですか？
精神科？心療内科？一般の病院にもあるのですか？
ＡＳの診断もしてもらえるのでしょうか？
こういったところにお世話になったことはないのですが
ここ数年、いろいろあって苦しい気持ちや落ち込むことが多すぎて
限界を感じます。
子供がいないときは自分の問題だけでしたが、今は子供を守って
しっかり社会に溶け込めるように育てていかなければいけません。
子供もＡＳではないかと疑っている今、こんな自分では子供を
しっかり育てててあげられないと思います。
もっとアクティブに生きたい。子供のために動きたいです。
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