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▼Ｃｙｐｅｒｕｓさん：
>▼悠さん：
> 一番こまっているのは、健康管理です。普通の人だったら、がまんできるのでしょうか?皮膚アレルギーがひどく、ひっかいてしまい・・ついに、目も悪くしてしまいました。目が見えにくくなり,悲しくてしかたありません・・わかっていたあのに、かきすぎてしまった結果です。 部屋の整理もできないですし、ただ、会社に行って、寝るだけの毎日です。ストレスで、会社から 家に帰ると、アレルギーもあり、体がくたくたです。 このような毎日,やはり、改善しないと、いけないですよね・・・?
体をかきむしってしまうことが『止められない』というのは、時たま『うつ』や『強迫性障害（ＯＣＤ）』の症状として出てくることがあります。
これらにやられていると、掻けば『ラク』になるという思いこみが、どうしても頭にこびりついてしまい、「それは反対で『悪化』させる！』という方向へ、気持ちが切り替わらなくなるのです。
私も『アトピー持ち』ですが、小学生の頃いじめにあって、それでも不登校せずに息を殺して学校へ通っていた時が一番ひどく、体中『湿疹』だらけでした…
『うつ』『ＯＣＤ』は、やはり『精神科』にかかって、ＳＳＲＩなどの薬物療法をしたほうががいいと思います。
それと平行して、『皮膚科』で有効的な『スキンケア』を学んでいったほうがベターでしょう。
それと『１００％』『すぐに！』という考えを捨て、『１０％づつ』『ゆっくりと…』というふうに『ことの運び方』を変えてみましょう。
部屋のどこか一角だけ掃除すれば、かゆさは『少し』ましになります。
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