アスペルガーの館の掲示板

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[#12819] Re:サプリメントについて

Ｃｙｐｅｒｕｓ - 06/7/3(月) 15:30 -


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▼ままりんこさん：
>みなさん、リタリンなどの薬ではなく、サプリメントを愛飲していらっしゃる方はいませんか？
>ビタミン・ミネラルがいいと聞きましたが、お飲みのサプリがありましたら教えてください。
僕は、『コエンザイムＱ１０』のチュアブルを飲んでいます。
　含有量は『１錠あたり３ｍｇ』と少なめで、安価（３ヶ月分で、１，０００円くらい）なのですが、『気分の落差』が飲み始める前と比べて、小さくなりました。

他には、クエン酸の摂取ということで、市販品の『レモン果汁』を水で薄めて、朝飲んでいます。これは『大量の音』に暴露したときの『疲労感』の緩和に役立っています。

いずれも、体の中で、『ブドウ糖→二酸化炭素＋水＋エネルギー』というからくりで進む『細胞呼吸』に関わる物質です！

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