アスペルガーの館の掲示板

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[#1401] Re:途中で止められない

いぬかい - 04/11/10(水) 18:07 -


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ある！ある！ある！ある！

私は、寝るのを忘れると、翌日の仕事に響くので
部屋の電気が１２時に強制的に切れる様にしてあります。
強制的に止めなきゃ行けなくなった事で
気持ちがモヤモヤしてたら、一杯飲んで寝ます。

あと、タイマーの利用かなぁ、止めなさいの合図。
これが鳴ったら止めなきゃいけない、って決まりにしておくと、
まぁ、効果はイマイチですが・・・・無いよりはマシ。

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