アスペルガーの館の掲示板

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[#14633] Re:肉食中心の高カロリーな食生活を続けると、ＡＤＨＤになってしまう？

Ｃｙｐｅｒｕｓ - 06/9/29(金) 13:50 -


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>生活習慣によってＡＤＨＤが発症するということは、初めてききました。高カロリー高脂肪の食事をし続ければ、キレやすくなるかどうかは知りませんが、ＡＤＨＤが、悪い食生活が一因で発症するということが、あるのでしょうか？バラエティ番組で、「かかってしまったら大変な病気」みたいに取り上げられるのは問題だと思うのですが、とても気になりました。

『バランスの良い食生活』をというのが、正しい道なのであると思います。
例えば『糖分』は、摂らなすぎても過剰でも、正常な脳の働きが損なわれてしまいます。
　肉だけという食生活だと、神経系に必要なものとしては、例えば『マグネシウム』『カリウム』『ビタミンＣ』『葉酸』などという栄養素が不足してしまいます。

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