アスペルガーの館の掲示板

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[#15525] Re:続混乱を起こした時の対処法

やまちん - 06/10/29(日) 19:04 -


	引用なし

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それは、パニック障害ではなく…？
電車にのりおくれたり、止まったりしたら、まずいきさきに「こういう理由で遅れます。ご迷惑をおかけします。」と、メールをいれるか電話をする。その後、交渉ができればよし、とする。
パソコンは、近くにいる人に聞く。
手段をいろいろ講じる前に、深呼吸をしておちつく。っていうことでしょうか？
あまり参考にならなくてごめんなさい。m(__)m

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