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▼Chiquititaさん：
こちらこそ返事ありがとうございます☆
>幸い、お蔭様で最近の２次障害の治療は順調で、フラッシュバックの頻度も大幅に減少しました。
>とりわけ、フィットネスクラブに通うようになって、運動にまつわるフラッシュバックが激減したのが大きいです。（古傷の痛みもフィットネス中はほとんど出ない）
よかったですね。
フィットネスクラブなんて私には無理そうです。運動不足で疲れやすいうえものぐさなので。
>ＰＴＳＤも全般性不安障害も、私の場合はフラッシュバックが起こると、当時のいじめなどの状況が、あたかもＤＶＤで当時の映像を観ているかのように再現されます。その結果、周囲の人達の顔がいじめ加害者やパワハラ加害者の顔とオーバーラップします。
私の場合、フラッシュバックはDVDというより、なんとなくした感覚で起こります。映像はむしろ、何でもないようなことの記憶のほうがずっと多いんです。
確かに周りの人と加害者が同じに見えたりしたこともあります。
>ただ、私の場合はビジュアル面での記憶力が強いので、（確かにドラマや映画はフラッシュバックのトリガーになりやすいですが、）車の運転に大きなメリットを感じています。
私も記憶力の良さを学校の勉強に役立てています。
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- 07/1/15(月) 18:53 -
