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▼ねこゆうこさん：
お元気そうで何よりです。(^o^)/
>今の私は子供手が少し離れ、忙しい日々が一段落したのと、鬱状態で家にいる事が多いです。
>そうしていると今までのつらかったことが色々と思い出され、自分のためにその時の自分を慰めてあげたい気持ちが出てきます。
案外、家事の忙しさがフラッシュバックから遠ざかるきっかけになることは多いですね。
私も、仕事がある程度忙しいときはフラッシュバックの頻度が下がります。（納期が近くなってストレスが溜まると再び上がるが）
そういった意味では、Ｗｅｂ上であっても人との触れ合いは精神的にも活性化されるでしょう。気の合わない人との付き合いは確かにストレスにはなりますが、「館」では参加者がみんなねこゆうこさんの味方なので、心配は要らないでしょう。
>こういう夫婦関係でしたので、結局、まわりのママ仲間に引け目を感じ、自分は引きこもってしまいました。
>私はそんな感じで今でも、PTAなどなにか「自分だけ他の人と違う」気がして落ち着いていられないのです。
>人と違うのは夫であるのに、夫は悩める能力がなく堂々と社会生活を送っています。
どうしても、お身内の方に他人と違う特徴があると、引け目に感じることは多いでしょうね。ねこゆうこさんだけではないと思います。
私は発達障害＆身体障害のために家族の者から冷遇されましたが、それが単なる偏見の問題であることに気づくまでに時間がかかりすぎたので、気がついたら私自身も偏見に染まっているという、洒落にならない展開でした。
でも偏見の問題は、過去に遡ってまで咎める必要はないですし、過去の偏見を咎めるとトラウマになるかもしれませんので、自分にも偏見が植わっていることに気がついたら改める、それで十分だと思います。
>私のこの引け目というのは「自分の人生に大きな選択があるときに、自分のことをよく理解していなくて選択を誤ってしまう」ということにも原因があるように思えます。
これは発達障害の有無に関係なく、誰でも感じることだと思います。あまり深刻に考えて鬱状態をひどくするくらいなら、身近にいる方の意見を参考にするだけでプラスになるでしょう。
これは夫婦や家庭の問題に限ったことではないので、あえて私から提案させていただきました。
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- 07/1/17(水) 18:35 -
