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▼これからの道さん：
はじめまして
発達障害児を持つ母親です。
最近年齢のせいもあるのか（笑）結構 物忘れがあります（^Ｏ^;)
今は、子供の行事の予定とか、日々持参品がありますし
自分のこと以外で、家族それぞれのスケジュールを把握するのは、
結構気を使います。
（私の責任で、子供や主人に悲しい思いや、恥ずかしい思いをさせてしまったら
私自身も悲しいですから、とても気を使います）
ですので、忘れないために気をつけている方法を、少しお教えします。
（基本な事かもしれませんし、既にされているかもしれませんが）
まず、鍵には｢鈴」をつける。
また、１００円ショップのキーホルダーコーナーのところに売ってますが
ベルトにつけたり、バックに付けたりして、お財布等 紛失や盗難防止のために括り付ける、
プラスチック？ゴム？で出来ている「らせん状の紐」みたいなものも、個人的にはお勧めです。
それと、自転車の鍵は「暗証番号」で開錠するタイプは、お勧めです。
（突然無くして、家までスペアーキーを取りに帰る。という非常事態は避けられます）
スケジュール管理は、私自身に合っているものは、トイレにカレンダーを置いて
（結構１日のスペースが大きく、書き込みやすいカレンダーです）
大事なことを、書き込んでいます。
自宅のトイレは、皆さん必ず行きますよね。しかも何回も足を運びますから、とっても良いですよ〜。
子供も、その日に何があるのか、予定が分かっていますので、安心するようです。
（ちなみに、突然の来客の時には、速攻外しに行きます。恥ずかしいですよねぇ 笑）
ですので、会社であれば、卓上カレンダーでも良いですが、
書き込む場所が少ないので、自分用カレンダーを持って、
毎日書き込んで、机にしまっておくなど
「仕事関係の大事な事」を、書き込む習慣をつけるのはどうですか？
または、携帯でもありますよね。（私の場合は、携帯でのスケジュール管理は合いません）
頻繁に見るもの、行く場所、目に付きやすい場所、音効果、繰り返し
習慣にする。これが大事だと思います。
大事なのは、自分を良く知ることですね。
私は、リュックタイプのバックにして、普段は手に物を持たないようにしています。
それは、手に持っていて、他に注意を逸らされると、手に持っているものを
疎かにしてしまう傾向がありますので、
何があっても良いように、リュックに物を入れています。
リュックタイプでも、デザインが可愛いのやブランドもありますから
見た目も大丈夫です。
（男性なら、スポーティータイプでも全然ＯＫですものね）
こんな感じです。
財布に鈴を付ければ、鞄を振っただけでも、確認出来ますし
大事なカードなどは、ケースに紐を付けて、鞄と繋いでおけば、より安心です。
最後に、鞄ごと置いて来ては、せっかく紐で結んでも意味が無いので、
リュックタイプにして、肌身離さずに背負っていることです。
これで、持ち物に関しては、だいぶ回避できると思いますよ。
あとは、スケジュールは、ご本人に合うものを選んで
夜、次の日の確認や、朝ゆとりを持って、出社するようにすると
結構違いが出てくるかもしれませんね。
ちなみに、家族の書類の管理には、やはり１００円ショップでファイルを購入して来て
個人名のファイルを作り、その都度、そのファイルに入れて行けば
必要な時に、とても助かります。
また、主人のファイルに関しても、１つではなく「主人パソコン関係」とか
「車関係」とか主人の物でも、幾つか分けて保存しています。
作ってしまえば、あとは分別して入れるだけですので、お勧めですし
見た目もすっきりして良いですよ。
それでは、これからの道さん、ご自分に合う方法を探して下さいね。
応援しております。
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