アスペルガーの館の掲示板

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[#25189] Re:春は不安

SHINO

- 08/3/29(土) 23:15 -


	引用なし

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>今、とても不安が強いなと感じる季節なのですが、4月は色々と変わる事が多いで>すよね。私は昔から変化に弱いのですが、みなさんはどうですか?
>新しい人間関係とか、恐怖心でいっぱいなのですが、どうすればいいのか
>自分でもわからず、こんな事思っているのは自分だけ?かなと思うのですが
>こんな方、いらっしゃいますか?

きものひめさんはじめまして、私は最近転勤したのですが、軽度のアスペルガー（PDD-NOS)で環境の変化に臨機応変に対応するのが苦手で対人スキルにも自信がなく。また現在も適応障害で心療内科に通院中なので毎日不安だらけです。

不安や恐怖に苛まれているときには一人で悩まず親しい人かカウンセラーや精神科医など心の専門家に相談されるのがよいと思います。

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