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>私は破るでした。
>子どもの頃は新聞で。。。現在は新聞ではやりませんが かなり苛々してくると 破っても困らないものでやります。んでもって パーっと散らかします。現在といっても 滅多にあるわけじゃないですよ。
この方法でストレスを発散することを心理士さんに勧められたことがあります。
>色々(物を投げるとか)やった末 これに落ち着いた気がします。もしかしたら 何かをする事で 集中するから いいのかなあ？パニックはパニックなんだけど 自分が嫌な事から それをする事で気をそらすというか。。。
>この行動で落ち着けるので 自分的には問題行動じゃないつもりなんですけど そんな事をしないでも落ち着ける人たちからみたら 驚きかもしれません。
>すみません うまく いえなくって＾＾；
詳しく書きますと、
実はウチの子４歳でまだ指を吸うんです。（って、自分は高校までやってました。）
自分が「指を吸うなんて恥ずかしくないの？神経おかしいんじゃないの？」って母に人格否定されながら叱られてたもんですから、
「歯がいがんだぐらいのことは大人になっても矯正できるし。」って考えで、今まで指吸いに関しては触れたことがありませんでした。
それが安定剤の代わりだと思えば・・とのん気に構えていたら、本当に前歯が出てきてしまって 焦って心理士さんに やめさせる方法 を尋ねました。
心理士さんも 指を吸うことでストレスを回避しているんならば、やめさせるには代用のストレス発散が必要になる と言って 新聞紙破り を勧めてくれました。
自分で開発されてたんですね！
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