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すぅさんはじめまして。
私はうつで不登校の高校生です。診断はされていません。
原因は私もずっとわかりませんでした。
ただ家で悶々と考えていて、でもわからなくて、学校に行っていないのは嫌なのに、でも行くことも出来なくて、なまけているんじゃないかと悩みました。今もちょっと悩んでます。
でも私は毎日毎日、元気なときはちょっとずつ家事を手伝ってみたり、遊んでみたりしていたらだいぶ良くなりました。
あと、思春期外来というところに通っています。
そこでうつの薬を出してもらっています。
そのうち薬でだいぶ気分が楽になる時間が増えたので、だんだんと冷静に自分のことを考えてみました。
そのうちになんとなくですが原因がわかってきました。
多分人間関係と性格です。改善・対策のため病院や誰かに相談したいのですが、いまはまだどうしたら良いか悩んでいるところです。
なので今はすぅさんもゆっくりお休みできたらなと思います。
カウンセリングは学校にはないのですよね？
私はカウンセリングを受けたことはありません。(前に予約したけれどなぜだか逃げました)
すぅさんがカウンセリングでお話して楽になれるのなら行けるといいと思います。
でもまだまだそんな元気もないという状態なら今はやっぱり元気をつけるためにお休みして病院に行ってみると良いのではないでしょうか。
私もお母さんに自分は少し周りと違うのではないかとやんわりと聞いてみました。
私は昔から変っている子で決して普通ではないことは明らかだったので、家族はちょっとどこかおかしいのかもねと言いました。
でもそれ以上踏み込んだ話をしようとすると拒否されてしまいました。
逃げている、病気のせいにしようとしていると言われてしまいました。
なのでうつで通っている病院で診断してもらいたいと思っているのですが、今はまだなかなか言い出せなくて困っています。
↑否定されて馬鹿にされるのが私は恐いからです。
まずは元気の良い日に病院に行ってみて、障害名ではなく、悩み・当てはまった項目について相談してみてはどうでしょう。
私はこの方法でのろのろ頑張っているところです。
私もよく、怠けている・サボってる・出来るのにやらないと思われてしまいます。
これで嫌味な協調性のない人になってしまって困っています。むしろ頑張っているのに結果が出なくて虚しいです。
診断されていないし、歳もそうかわらないし、アドバイスになっていなくてすみません。
でも少しでも参考になれば嬉しいです。
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