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ちゃぴ〜さん
「こうあるべき」が向かうのがご自身だけじゃなくて、
ご家族などへの不満につながっているのですね。なるほど。
先日のレスでは「自分自身がこうあるべき」にこだわり
自縄自縛に陥りがちな自分の傾向を書きましたが、私も
自分のこだわりを他者に向けたこともありました（あります）。
たとえば、夫は、父親は「こうあるべき」（ダンナに対して）、
母親とは「こうあるべき」（園や学校で他の保護者に対して）、
枚挙にいとまがありません。
しかし、こういった、立場にまつわる「こうあるべき」を抱いて
いて問題解決に向かったことは、私の経験では皆無でした（苦笑
それは多分、自分以外の他者の行動形態を変えたいという
一方的な願望や働きかけにつながるからだと思います。
他者は、他者の考えと事情があって行動しているわけですから、
変わるわけもなく、変えようとする側にイライラが募ります。
そういうときは、一度立ち止まって「こうあるべき」という
自分の信念？がどこから来たのか、何を根拠にしているのか、
と考えてみるのもひとつの手かもしれません。
たいていは、特に根拠がなく、多分に流動的な”世間の常識”
たらいうもんだったりするのではないでしょうか？
（元コメントでちゃっぴ〜さんがおっしゃるような本は、
こういう”世間の常識”をさも唯一絶対の価値観のように
強調しているものが多いように思います。）
実は、こういう「こうあるべき」を無言のうちに”世間の常識”
として押し付けられたときの困惑と閉塞感は、ＡＳ者は日々
実感しているのではないでしょうか。
たとえば、「対人関係シーンでは空気を読むべきである」とか、
「ＡＳ者は定型発達のアドバイスを素直にきくべきだ」とか…
自分の「こうあるべき」を他者に当てはめようとすると、
その困惑や閉塞感を他者に感じさせることになるわけで…
いったん「こうあるべき」を捨てて、距離を置いて、
「ふーん、そういうやり方、考え方、行き方もあるんだー」
ぐらいに心を離したほうが、自分も楽になるのでは、
と思いますが、いかがでしょう。
▼ちゃっぴ〜さん：
>定形者の「こうあるべき」はトラブルになりにくいとありますが、私の周りでは
>トラブルにこそなりませんが、影口になったりしていますね・・・
まったく同意いたします。
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