アスペルガーの館の掲示板

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[#35630] Re:自分のイビキで目が覚めてしまいます。

といにんち - 10/11/22(月) 0:58 -


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みなさん、有り難うございます。
自分は、ベットを使用しており、柔らかいクッションが付いています。これらは、体に良いでしょうか？
眠りが浅いのは、両親に、無意識に緊張している為だと、思います。眠っているハズなのに、両親が入るために、扉を開けただけで、目が覚めてしまいます。
両親のドコに緊張しているのか、うまく説明できませんが、過度の緊張をシテイルみたいです（子供の時から、父親が家に居る時、眠りかけると、父親が呼んでいる声［幻聴］が、聞こえたり、母親の場合は、本人が、家に居る居ないに関わらず母親の幻をよく目撃して、本人が居ると、勘違いしてしまいます）。
訓練しても、ダメみたいなので、どこに、相談すれば、良いのでしょうか？
家族と一緒に居る難しさから、一人暮らしを考えています。

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