アスペルガーの館の掲示板

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[#38006] Re:過呼吸を止める方法

Cyperus-A - 11/11/15(火) 16:03 -


	引用なし

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▼Oliviaさん：

>今日は、ある人に嫌われるのが凄く怖くて怖くて心臓がきりきりと痛んで、呼吸が苦しくなって、結局過呼吸になりました。
>私は人に嫌われたら厭だなんて一度も思ったことないのですが、初めて「この人に嫌われたら厭だ」と思いました。
http://www.biwa.ne.jp/~susumu55/HV.htm

　過呼吸について、詳しくまとめてある資料です。

　もし…“何か音楽を聴くと落ち着く”ほうならば、鬼束ちひろの“Fly to me"
という曲でも聴いてみてください。

　最近書いたエッセイの中で、このコも、“パニック発作”に悩まされていると打ち明けていました…

　さびの
Fly to me.Fly to me.Fly to me now
　I try to feel,try to feel,try to heal myself.

というところが、今のOliviaさんの気持ちに近いのではなかろかと思います。

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