アスペルガーの館の掲示板

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[#38827] Re:フラッシュバックへの無理解

Olivia

- 12/8/6(月) 17:21 -


	引用なし

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▼Nahoさん：
こんにちは、オリヴィアです。

フラッシュバックは私もあります。
私も同じようなことを言われるのでNahoさんの気持ちは解ります。

http://www.appuyer.jp/counseling/d.html

少しフラッシュバックについて書いてあるサイトを見つけました。
（もしかしたらもうご存知かもしれませんが）ご家族の方にこれを読んで戴いてはいかがでしょうか。

『どんなに辛い過去の出来事や体験だとしても、
ただそれを思い出したり、回想するだけでは
フラッシュバックとは云いません。

その時の感情までもが襲ってくる情動反応が
フラッシュバックです。

情動反応ですので、単なる考え方や理屈で、
克服できるものではありません。』（抜粋）

と書いてあるように、“過去にうじうじし過ぎ”なせいで能動的に過去にしがみついているわけではない、“理屈で克服出来るものではない”ということを少しは分かってくれるかもしれません。

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