アスペルガーの館の掲示板

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[#3948] Re:家事障害です…(T_T)

mikity - 05/2/19(土) 0:47 -


	引用なし

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▼三月うさぎさん：
>▼rihumiさん：
>年々ずぼら度がひどくなってます…。
>自分自身なんとかしたいんだけど…。
>主人は毎日、家の中を見てはあきれています。
>
>家事についてはほんとうに、家事障害というか、主婦障害です。
>
>昔はまだもう少しマシだった気もするのだけど…、習慣を一度でも崩してしまったらもう駄目です。
>
>今も酷い有様の家の中をなんとかしたい…とは思ってはいるんですけど…。
>誰かなんとか自分を奮起させる方法知りませんかねえ？(T_T)(T_T)(T_T)

はじめまして。私はAS＋ADHDの可能性が高いといわれているものです。
結婚していて、子供もいます。

私も、片付けはすごく苦手だと思います。実家に住んでいたころは、
部屋はものすごいありさまでした。でも、一人暮らしをしていたころ
や、今現在はいつ人が来ても大丈夫なくらいには片付いています。参
考になるかは解りませんが、私の片付ける気に自分をさせる方法を書
いてみたいと思います。

１・人に見せる部屋は物を極力置かない。
ほとんどの方はリビングに人を通すと思います。自分が普段いる部屋
に物がないのは結構いい気分だし、掃除も楽になります。

２・他の部屋は散らかっていてもあまり気にしない。埃がまわない程
　度に掃除をするくらい。
寝室はもちろん？！万年床です・・・。

３・１の部屋に置くものは自分の趣味にあったものだけにする。
家具まで趣味に合わせられれば最高ですが、それが難しい場合でも整
理用の箱とか小物入れとかを自分の趣味の物にするだけでもだいぶ違
います。私は和風モダン？っぽい感じが好きなので家具から全てその
系統で統一してあります。主人を洗脳することに成功しました(^.^)で
も、子供のおもちゃを入れる箱の値段は怖くていえません・・・。

４・時々、人がくる事（と仮定）にして徹底的に片付ける。
このときは、姑がくることにしています。どの部屋を覗かれても大丈
夫なように片付けます。（実際来てもそんなことはされませんが・・・）

以上です。あと、実際の片づけで実践していることは、定物定位と、
とりあえずしまう引出し作っておくことぐらいです。