アスペルガーの館の掲示板

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[#40047] Re:聴覚過敏です

フィル - 12/12/29(土) 19:14 -


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▼りかるでんとさん：
初めまして、高校生のAS当事者です。
>10才の娘が半年前から聴覚過敏で、学校にもあまり行けません
>
>人の足音や、何かをつつく音、鉛筆で書くときに出る音などの、コツコツ系統の音が嫌みたいです。
>
>アスペルガーの判定を受けています

>聴覚過敏を過去に患ってらした方、どうやって克服されたか、いらっしゃったら、どうか御教授下さいませ

自分も聴覚過敏というか、大きな音、特に怒鳴り声に弱く、聞いたあとで心拍数が上がったり、呼吸が少しあらくなったりします。
克服方法というと、申し訳ありませんが「慣れる」しかないと思います
自分も慣れることである程度は我慢できるようになりました。昔は怒鳴り声聴いて怖くて遠慮なく泣いてましたからね(^^;)
これは「曝露反応防止法」と言って、嫌な事をして慣れていき、克服していくという物です。
治療法としては時間はかかりますがかなり効果があります
しかし、結構厳しいので、最初は耳栓などを付けていた方が良いと個人的にはおもいます。
こんな感じです。
前述のとおり、少し大変なので少しづつ、焦らずにやっていってください。
応援しています。

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