アスペルガーの館の掲示板

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[#41357] Re:「嫌われ不安」が物凄くこわい！！

rockingbird - 13/6/13(木) 11:15 -


	引用なし

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まくいるそちとるさんこんにちは。
>ここにきている方で似たような不安を感じたことのある方はいらっしゃいま
>すか？
>
いつも、嫌われるのではないかという不安に付きまとわれるのも
苦しいですよね。
そのような思いで、気を使いながら生きるのにも疲れましたので
考え方を変えました。
いじめや無視は普通の人にも起きることで、自分の場合、特に激しいという
ことですね。自分は嫌われる存在だということから始めます。
自分にも好き嫌いがあるし、他の人が私を嫌いになるのも事実です。
自分の好き嫌いをどうにもならない部分があるので、、他の人が私を気に入らない感情も尊重します。ですから、人が離れるとしても、去るものは追わずという
心境です。同じ趣味や人生の方向性をしっかりもっていると、同じ指向性のある人と良い関係が構築できる可能性があると思います。
それ以外は必要なことでしか、関わる必要がないと考えています。
他の人に負けない部分を持っているなら、人はそこを頼ってくるものです。
何かの技術であれ、優れた人格特質であれ、自分に自身を持てるような
何かがあればよいですね。

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