アスペルガーの館の掲示板

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[#41939] Re:聴覚過敏について

そろばん

- 13/9/22(日) 16:45 -


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たえさん、こんにちは。

他の人にも使えるかどうかはわかりませんが、気にならない音を流す事によって嫌いな音をマスキングしてしまうという方法もあります。
私の場合、図書館などで他人の話声、特にヒソヒソ声が嫌でしょうがなくて、その対処方法として、ネットで拾った自然音をヘッドフォンで流すという事を思いつきました。
大きい話声なら滝の音、ヒソヒソ声なら川のせせらぎの音とか使い分けています。
「自然音」で検索すれば雨の音、虫の鳴き声、海の波の音などいろいろなものが見つかります。
アンビエント系の音楽などもいいかもしれません。

光過敏への対処については、そういった人向けの医療用のサングラスがあるらしいので、主治医に相談してみてもいいと思います。

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