アスペルガーの館の掲示板

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[#5089] Re:とても横です

S - 05/3/25(金) 9:25 -


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▼三月うさぎさん：
>それは、夜、明かりがついたところで寝るということは、人間の体にとって不自然なことだから、今のキレやすい子がつくられる…という情報を聞いてからでした。

それは迷信のように思います。
もちろん昼間の光のような、白色蛍光灯の明るすぎる光であれば
睡眠に悪影響を及ぼす事もあるかもしれませんが
たとえばホテルの客室で使用されているような間接照明や
蛍光灯についているナツメ球等
明るすぎない、柔らかい色調の照明器具であれば
問題ないのではないでしょうか。

私自身も暗いところで眠るのが苦手ですので
明かりをつけて眠るのが習慣ですが
特に「不自然な」「キレやすい人」になっている自覚はありません。

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