アスペルガーの館の掲示板

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[#5321] Re:法則？

ようこ - 05/3/31(木) 10:03 -


	引用なし

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▼ゆえさん：

はじめまして　こんにちは　私はアスペの受動型です。

>法則を知っていけば人との付き合いもスムーズにいき、現在のように生きづらいことないと思うのですが、その法則を教えてくれる人や所がなくて困っています…。
>どのようにして学んでいけばいいのでしょう・・・？

私は本やＴＶを参考にしています。ＴＶはＮＨＫ教育の「みてハッスルきいてハッスル」で通常月と水の朝９：４５～やってます。今は春休みなので平日はいつもやってるのかな？ＨＰで番組のあらすじを印刷して勉強してます。
本は「キレないための上手な怒り方」「脳画像で探るうつと不安の癒し方」（花風社）を読んだら自分に当てはまることが多く「あぁそうか」と思いました。
図書館で借りるか、近くの本屋にない場合はインターネットのAmazonで買うといいと思います（Amazonは主治医に教えてもらいました。）

普段のイライラがだんだん落ち着いてきたので、ゆえさんもきっと良くなってくると思います。(^o^)

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