アスペルガーの館の掲示板

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[#6498] Re:自分の体を傷つける。

ケロロ - 05/5/20(金) 10:01 -


	引用なし

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こんにちは。ケロロです。
私が思いつく方法を書いて見ます。

ひとつは、いったん学校を休むことです。
文章から、切羽詰った印象を受けます。
ゆっくり、のんびり、リラックスが必要だと思います。

それと、誰か大人に相談することです。
学校の担任の先生とか、保健の先生、親など。
自分は今こういうことで苦しい状態だと、
どうしたらいいか分からないんだと、説明をしてみましょう。

自閉の世界では自傷は表現方法の一つ、という見方があります。
たぶん、自分の中にみんなに聞いて欲しい気持ちがあって、
それが自傷に向かっているのかもしれません。
自分の気持ちを何か表現できる何かを見つけてみてください。
HPやブログで日記を書くのもいいし、
ITでなくとも、日記を書いて近くの大人に読んでもらうとか、
芸術系で、絵で表現するとか、音楽、歌、詩などで表現するとか。
自分にあった方法を探してみてください。

もちろんココのBBSで他の人の思いを読んだり、
自分の思いを書いたりしてもOKだと思いますよ。

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