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▼チムママさん：
お返事ありがとうございました。
>ごめんなさい、アドバイスじゃないんです！
>共感してしまっただけで・・・
いえいえ、共感していただけただけでもよかったです。
お仲間がいたんだなぁ‥なんて、安心しててはいけないんでしょうね。
上の子には上の子なりの、下の子には下の子なりのいいところがあるんですよね。
それは同じように認められるのに、困ったことがあった場合、下の子には「しょうがない」と思えても、上の子の時には「どうして？」と思うことがときどきあって。
対処のしかたでも、下の子に対するときのほうが迷いがないように思います。
上の子の場合は、あのときはあれでよかったんだろうか、と思うことも少なくないです。
>きっと疲れが（精神的に）たまっているんですよね。
そうなんですよね。私もそうでした。
昨日は一日疲れていて今日やっと回復してきた感じです。
元々疲れていたんでしょうが、私の場合キレてしまうこと自体でエネルギーを使って疲れてしまうようです。
キレてもいいことないなーとつくづく思いました。
私の場合は、抑えたほうがいいのかもしれませんが、そうわかっていても抑えきれないときもありますよね。
少し自分なりに考えてみたのですが‥
１.無理をしない。
がんばり過ぎてキレてしまうより、いい加減に生活していてキレないほうがいいと思うので、なるべく手抜きができるときは手抜きをする。
手抜きをすることに罪悪感を持たず「これも家族のため、私が倒れたらそのほうが家族に迷惑がかかるわ」と考えるようにする。
２．対処のしかたを工夫する。
うまく対処することができず、アドバイスが欲しいなと思うことがあります。
そんなとき、こちらの掲示板には救われます。
３．なるべく依怙地にならないように。
これは自分の性格なので、冷静さを欠いてるときは難しいのですが、気をつけようと思います。
４．キレそうなときにはなるべくガマンを。
ガマンはよくないなんていいますが、私の場合キレてしまうとかえって疲れるんです。
熱しやすく覚めやすいほうなので、少しガマンしたほうが「あのときキレてしまわなくてよかったー」と安堵することも多いし、キレそうになったこと自体を忘れていることもあります。
５．息子に人並みを求めない。
来年入学なので私自身にあせりがあるんだと思います。できなくてもいいや、変わった子と思われてもいいや、と少し開き直り気味のほうがよさそうです。
>最近何もかもが「もうどうでもいい！！」と投げやりになってしまったりします。娘にもあたってしまったり ひどい母です・・・
きっと、お子さんのことをいつも真剣に考えられていたからこそ「もうどうでもいい！！」と思ってしまうのではないでしょうか？
常に投げやりならどうかと思うけど、ときどきならしかたないかもと思います。
投げやりな気持ちになってしまう＝ひどい母、と思われるチムママさんはひどい母とは思えませんでした。
「少しぐらい投げやりになったってしょうがないわ、子供のせいなんだもん」なんて思っちゃう人がいても、そんなにひどい母とは思えません。
きっと、チムママさんはマジメな優しいかたなんだと思います。
ずいぶんお疲れなのではないですか？
少しお休みできるといいですよね。
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