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こんにちは
私は正直、周囲の刺激を全てシャットアウトした空間、都会の喧騒を離れた空間に数日間、いや数ヶ月間引きこもって心の全てをリセットしたい心境です。
この１年、外部刺激に加え、入ってくる情報量も飛躍的に増えた為、今、自分の脳はこの多量の情報量や外部刺激に対応し切れていません。仕事にプライベート、趣味に移動と言った外部刺激を受ける日が連日続き、ブログを書いたり英語を聞くゆとりが生まれない日すらありました。さらにこの季節は外部刺激に加え、温度差の外部刺激がアタマを襲います。ここ連日、急激な変化に脳が強い不安感になり、吐き気に心因反応が１日に必ずは起こっています。
仕事を始める前は自分の脳が増え続ける周囲の情報量に対処できなくなる度に、家にこもるなり行く場所を制限するなりして脳が受ける刺激を数日間遮断し、正常な脳に戻す事で脳のバランスを保ってきました。しかしそれができない今、脳の中に処理し切れていない情報がどんどんたまって行き、先週末に一度、データ入力中に脳がフリーズを起こしかけました。幸い入力の少ない週末だったから良かったのですが、入力の多い週はじめに起こった場合には正直、量の多さに対処し切れていなかったかもしれません。
あまりにたまった情報量の多さ、それから変化の激しさに次々と入ってくる情報が上乗せされて行くので、今後新しい仕事や趣味、英単語を覚えるには脳の中を一回リセットする必要があると思っています。ひきこもったらひきこもったで一時的に情報量が減り、脳にゆとりは生まれますが、また仕事やプライベートで社会に復帰した際に、膨大な情報量が入ってくる事で正直、自分の脳では対処し切れない不安があります。
あと、あまりに変化の激しい周囲の情報に対処できず、脳が放心状態になるのですが、これってアスピーズの皆さん、ありますか？
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