アスペルガーの館の掲示板

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[#32486] Re:季節の変わり目

もかか

- 09/12/5(土) 15:49 -


	引用なし

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初めまして、高機能自閉症当事者のモカカという者です。
私も季節の変わり目や天気によってソウ鬱状態になります。

もしかしたら、『概日リズム』（いわゆる体内時計です^^;)が
季節によって狂ってしまうからなのではないかと思うのですが？
概日リズムは、内在的に形成されるもので一般的に光や温度など
外界の刺激によって修正されるものだとされています。
簡単に言うと、体内のリズムは、朝一番に届く光によって
毎日リセットされ続けるという訳です。
ですから、季節による日照時間の変化や気温によって
定型発達者よりも環境の変化に敏感な当事者の方は、それだけ
『概日リズム』が狂って鬱になりやすいのではないでしょうか？

定型発達者の方でも、『概日リズム』が狂う要因、例えば
海外旅行での時差ボケや、冬から春に変わる頃には
どうしても、眠たくなってしまうものです。

勝手な私の考えでしかないのですが、つまり、定型発達者の方が
感じる環境の変化への不快感は、当事者には大きな苦痛になり得る
のではないか？又私たちの想像以上に体と精神は密接な関係に
あるのではないか？と思うのです。
偉そうな物言いで失礼しました。

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