アスペルガーの館の掲示板

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[#31470] Re:生きてゆくのに疲れた

めえめえ - 09/8/3(月) 0:01 -


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ネコさん、はじめまして。アスペルガー当事者です。

▼ネコさん：
>アスペルガーと６月に診断を受けて、一週間くらい前から
>病気ばかりしていて、死にたいとずっと思います。
>生まれてこなければ良かったと思う日が、ずっと続いています。
>良ければ誰かいいアドバイスをください。
>お願いします。

診断を受ける以前から、こういった落ち込みがあったのでしょうか？
私は二次障害（と当時は知らなかった）のうつ病が先でした。
薬をのんでいると気持ちは一応楽にはなるのだけど、生活上の困難さ
自体は解決に向かわず、努力不足かと再び自己嫌悪になったり…
あれこれ足掻いた挙句、発達障害と診断されました。

死にたい思いが止まらなかったり、生まれてこなければ良かったなど
自分の価値を感じられない状態が２週間以上続いているようなら、
うつ病の治療を優先したほうがいいかもしれません。
無理やり前向きになろうとか、ネガティブな思いを押しやろうとすると
かえってネガティブな思いから抜け出られなくなることもあります。
一度ぜひお医者さんに相談してみてください。

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