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▼とーまさん：
>私は30歳の男でＡＳの診断を受けています。
>仕事は特別支援学校の常勤講師をしております。
>
>30歳になってくると段々と無理がきかなくなり疲れが
>たまってきてしまいます。学校の勤務でへとへとになり、
>家に帰り着くとへろへろになってしまいます。そのためか
>家だと自分の世界にはまり込みゲームをしたり、漫画を読んだりして
>現実逃避してしまいます。
>
>それがしなくてはいけない仕事や採用試験の勉強があっても、疲れが
>たまっていると現実逃避してしまい、ゲームをしたりすることがとめられなく
>なって気がついたら勉強していないことが多かったです。
>
>そのことを親に馬鹿なやつだといわれてしまい、試験に落ちたことよりも
>そっちがショックです・・・。
>
>みなさんは疲れて現実逃避というかリラックスする時と、しないといけないことを
>する時との折り合いをどのようにつけておられますか？こんな風にしたら
>いいというアドバイスがあれば教えてください。
ジョンと申します。はじめまして、５４歳、会社員です。
アスペルガー障害の診断を受けています。
お仕事大変だと思います。最近、教員の方は特に父兄に気を遣って
おられて、心労もあると思います。
ぷーさんが言っておられるように熟睡がベストだとおもうのですが、
お話を聞いていると「過集中」のようなことはありませんか。
「学校の勤務でへとへとになり、
>家に帰り着くとへろへろになってしまいます」というあたりを拝読
するとあまりにも仕事が負担のように感じました。
私もつい先日、「過集中」でパニックになり、社内外に迷惑を
かけてしまったところです。
主治医の先生にご相談になり、「過集中」＝脳波測定でベータ波優位で
あれば、ベータ波優位を緩和する内服薬を処方してもらえると
思うのですが、一度お話ししてみては如何でしょうか。
意外とアスペルガーの場合は、脳波などに合併症を持っている場合が
多く、医師はアスペルガーは治療できませんが、合併症は治療できます。
現時点で「過集中」がなく、熟睡できているのであれば、あまり
心配はないので、ゆっくりお風呂に入って、ご自宅ではゆっくり
おやすみになったらいいと思います。
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- 08/10/26(日) 23:31 -
