アスペルガーの館の掲示板

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[#28786] Re:みなさまに質問があります。

乃絵 - 08/10/22(水) 4:29 -


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こんにちは。
わたしも日頃の仕事で様々なストレスを受けて疲れやすいです。
土曜日は半日ぐらい寝ていないと疲れが取れないです。

たま～にサッカーを見に行きます。
スタジアムで騒いでいるとストレス発散になるようです。
しかし自分のひいきのチームが負けると却ってストレスがたまってしまうのでみんなにお勧めするわけではありません（笑）

ネットやゲームは依存しやすいので、夜はさっさと眠剤を飲んで寝てしまうに限ります。

ＡＳや自閉症は人一倍ストレスに弱いので、体にあちこち影響が出る前にサプリなどで栄養補給をするといいかもしれません。

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